Najiha Andalouss
 
5 rue de Châtenois, 67100 Strasbourg
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h et de 14h à 19h
 
07 61 80 28 45
Najiha Andalouss
Sophrologue certifiée RNCP

Ateliers Sophrologie Bien-être pour les femmes

Ateliers Sophrologie Bien-être pour les Femmes

Chaque semaine
Ateliers Sophrologie-Bien-être pour les Femmes

L'alliance du corps et de l'esprit

L’atelier sophrologie-bien-être pour les femmes est un moment de partage, d’écoute, de convivialité, de détente, ainsi que d’éveil et de prise de conscience sur le thème de la paix intérieure.

C’est dans un cadre chaleureux et détendu, de confiance et de respect de l'éthique que je vous propose un moment privilégié où l’expression des femmes est accueillie et honorée.

En qualité de praticienne en sophrologie, je souhaite partager avec vous les approches ainsi que les différentes techniques de relaxation, de détente et de lâcher-prise basées notamment sur la respiration, la préparation mentale et la visualisation positive.

 

L’atelier sophrologie-Bien-être pour les femmes est une parenthèse féminine d’environ deux heures qui se déroule en 4 étapes :

1- Présentation et échange


2- L’instant « Prise de conscience »


3- Exercice de respiration diaphragmatique, relaxation dynamique, préparation, visualisation et futurisation positive


4- Échange durant lequel nous partagerons un moment de convivialité et de bienveillance autour d’une dégustation 100% BIO et totalement gratuite

Uniquement sur réservation

Tous les Vendredis et Samedis de 18 h à 20 h
 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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